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《放心谣》相传是赵朴初先生在92岁乐龄时创作的一首养生诗，因为下里巴人、顿挫顿挫又迫临生涯，是以流传于今。

这首歌谣深远浅出地诠释了忧愁与欣喜、为东说念主做事、对钞票的办法、饮食的健康不雅念、东说念主际相干和心思健康等方面的东说念主生哲理。

劝告东说念主们不要沉寂地钻牛角尖，要向内看，罢手内讧，允许一切发生。

身安不如快慰，屋宽不如心宽。每天读几遍，身心舒坦。

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《放心谣》

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，东说念主也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也心爱，少也心爱。

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少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧穿戴不挑拣，好也保暖，坏也保暖。

常与心腹聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙通常看，儿也心欢，女也心欢。

全家长幼互慰勉，贫也相安，富也相安。

旦夕操劳勤历练，忙也乐不雅91porn download，闲也乐不雅。

心宽体健养天年，不是至人，胜似至人。

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1.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

非论款式若何，技巧老是荏苒，日出日落是当然次序，不会因为东说念主的喜怒无常而改造。

生涯每一天皆是新的驱动，咱们不错选拔以积极的心态面临，让每一天皆充满阳光。忧愁和欣喜皆是一天，何不选拔欣喜地渡过每一天，让生涯愈加好意思好。

2.遇事不钻牛角尖，东说念主也舒坦，心也舒坦。

面临问题时，不沉寂己见，不纠结于细枝小节，大致使东说念主款式惬意，心态蔼然。

在生涯和责任中，咱们常常会际遇多样问题和挑战。学会换个角度看问题，不钻牛角尖，不错减少毋庸要的麻烦，保捏心态的蔼然，这关于身心健康皆是有意的。

3.每月领取养老钱，多也心爱，少也心爱。

关于每月领取的待业金，无论金额若干，皆能保捏一颗感德和称心的心。

真确的幸福不在于物资的若干，而在于内心的称心和感德。知足常乐，即使物资条目有限，也能享受到生涯的乐趣和幸福。

4.少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

往日饮食以素食为主，苟简或空洞的食品皆能吃得饶有深嗜深嗜，感受到食品的香甜。

苟简的生涯往往能带来内心的称心和安祥。在物资丰富的今天，咱们更应该凝视健康饮食，享受食品自己的滋味，而不是追求过度的浪掷。

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5.新旧穿戴不挑拣，好也保暖，坏也保暖。

关于衣物不抉剔新旧，任何衣物皆能用来抵保暖冷，紧迫的是其实用性。

外皮的物资条目并不是臆想生涯质地的独一范例。衣物的新旧并不影响其基本功能，紧迫的是咱们若何使用它们，以及咱们对生涯的气魄。

6.常与心腹聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

常常与心腹进行调换，非论是挑剔古今中外的话题，皆能增进相互的了解和友谊。

诚实的友谊是东说念主生中珍摄的钞票。与心腹的调换不仅能带来心灵的慰藉，还能拓宽视线，加多生涯的乐趣。

7.内孙外孙通常看，儿也心欢，女也心欢。

对待孙子孙女，非论是内孙照旧外孙，皆应一视同仁，给以通常的和蔼和讲授。

对等和公恰是家庭谐和的基石。对联女和孙辈的对等对待，大致促进家庭成员之间的谐和，增强家庭的凝合力。

8.全家长幼互慰勉，贫也相安，富也相安。

家庭成员之间互相抚慰和饱读舞，非论清寒照旧裕如，皆能保捏家庭的谐和与平缓。

家庭的暖和和支捏是无价的。在家庭中，互投合伙和支捏比物资钞票更为紧迫，它大致匡助咱们渡过生涯中的难关，享受生涯的好意思好。

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9.旦夕操劳勤历练，忙也乐不雅，闲也乐不雅。

非论生涯吃力照旧恬逸，皆应保捏积极乐不雅的气魄，勤于历练，保捏健康。

健康的肉体是幸福生涯的基础。通过历练和保捏乐不雅，咱们不错训诫生涯质地，享受生涯的每一刻，非论吃力照旧恬逸。

10.心宽体健养天年，不是至人，胜似至人。

心怀浩荡，肉体健康，安享晚年，即使不是至人，也能享受到至人般的欣喜。

健康和心态是幸福生涯的两大赈济。心怀浩荡大致减少麻烦91porn download，肉体健康大致享受生涯。通过保捏积极的心态和健康的生涯口头，咱们大致享受到真确的幸福和称心。

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